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運動することの大切さ
運動することの大切さ
こんにちは、佐々木（憂）です。
突然ですが、学生の皆さんは好きなスポーツはありますか？
私はサッカー（正確に言えば、フットサル）です。
週に1度の練習ですが、日ごろからだらしない私にはとても重要な時間です。
短い運動時間ですが、体を動かすことで体力向上や、一週間の中で抱えた悩みなどを整理することができるという面もあり、なにより運動は楽しいです。
学生の皆さんは、部活動というものや学校の授業で体育があるなど、今は体を動かす機会がたくさんあると思います。
体を動かすことで見えてくる答えもあるので、勉強していて頭の中が整理できなくなったときは、ランニングや柔軟などをして体を動かすことをお勧めします。ぜひ試してみてください。
2023.05.23
