頭と体を動かそう

こんにちは、小野寺です。

中総体、高総体を前にして、塾生の皆さんも部活に勉強に大忙しのようです。

運動は勉強にも効果的です。

勉強前や勉強中に体を動かすと集中力が上がるという研究もありますし、勉強するには意外と体力が必要なので、普段から体を鍛えておくことは効果的です。

勉強が運動に役立つこともあります。

正しいフォーム等を学んでから運動を始めると、やみくもに運動するより効果的なことがありますよね。

そこで必要になるのが本を読む等、勉強する力です。

部活と勉強の両立は大変かもしれませんが、この二つは相乗効果が期待できます。

もちろん、その活動自体がかけがえのない経験にもなります。

今が頑張り時と思って、この忙しい時期を乗り越えて欲しいです。

と言いつつ、私自身は文化部でしたので部活のピークはもう少し先でした。

文化活動も体力使いますよね。