習慣→ルーティン

我が家で犬を飼い始めて５年以上が経ちました。

朝の散歩は自分の日課なので、毎朝頑張って愛犬と近所を歩いています。

正直、あまりしつけをしていないため自由奔放にしています。

が、さすがに毎日同じことを繰り返していれば犬も何をするかがわかっているようで…

ケージから出す→玄関まで一直線

リードを取り出す→前足を上げて「早くつけて」と催促

玄関開ける→出てすぐの木までダッシュでトイレ

散歩から帰る→水道の手前で水をおねだり

…数年も飼っていれば当然といえば当然。

それくらの習慣は身につくのでしょうが、改めて毎日の習慣とはすごいなと。

スポーツ選手で言うところの「ルーティン」とでもいうのでしょうか？

この「ルーティン」、決まった動作や所作を行うことで、平常心を保つ、同じパフォーマンスを発揮するために必要なことといわれているそうです。

スポーツに限らず、勉強だってあることでしょう。

コーヒーを飲んでから勉強。

シャワーを浴びてから勉強。

そういった習慣、スイッチが入るためのルーティンが作られると勉強もしやすいようです。

あなたのスイッチをオンにするルーティンはありますか？

テストまであと１ヶ月。

勉強を始める前のルーティンも今のうちに定着するといいですね。

佐沼教室、佐々木でした。

【教科書補習から中学受験・高校入試・大学受験まで

大崎市　登米市　栗原市　の学習塾　サクセスセミナー進学教室】

佐々木（敦）担当【小中学生：理系・受験／高校生：数学・化学・生物】
得意技：苦手生徒も感動！重要語句簡単オモシロ暗記術
好きな食べ物：甘いもの、マイブームはバウムクーヘン
趣味：愛犬と遊ぶこと
好きな言葉：努力が必ず報われるとは限らない、ただ成功した者は皆すべからず努力している

2017.05.26