タスクフォーカス①

本来横文字はあまり得意ではない自分。

でも、最近興味を持った言葉が、このタスクフォーカスという考え方。

意味は、

タスクフォーカスとは「目の前の目標に集中して、短期的な目標を見ること」です。

その反対の考え方で使われるのが、ゴールフォーカスと言うそうです。

ゴールフォーカスとは「将来の目標を意識して、長期的な目標を見ること」です。

たとえば勉強。

今日の勉強でワークを何ページまで終わらせる

→タスクフォーカス

志望校に合格するために数学の勉強をがんばる

→ゴールフォーカス

と言う考え方になります。

どちらがいいのかということではなく、自分のやる気に応じて使い分けるとよいそうです。

いまいち今日は勉強する気が出ないなぁ･･･というときはタスクフォーカスを。

今日でこれを終わらせる！と決めて取り組むことでやる気につながります。

また、やる気があるときにはゴールフォーカスを。

今月までにこれを頑張ろう、やりとげようと決めるとうまくいくことが多いとのこと。

さて、今の自分のモチベに合わせて、しっかりやるべきことをフォーカス（見つける）しましょう。

【教科書補習から中学受験・高校入試・大学受験まで

大崎市　登米市　栗原市　の学習塾　サクセスセミナー進学教室】

佐々木（敦）担当【小中学生：理系・受験／高校生：数学・化学・生物】
得意技：苦手生徒も感動！重要語句簡単オモシロ暗記術
好きな食べ物：甘いもの、マイブームはバウムクーヘン
趣味：愛犬と遊ぶこと
好きな言葉：努力が必ず報われるとは限らない、ただ成功した者は皆すべからず努力している

2019.09.11